2013年2月21日 星期四

你在親密關係裡扮演哪種角色(part2)


上回提到如果你在親密關係裡扮演的是「心理諮商」或「朋友」的角色可能會出現的狀況,這次來談談如果你在親密關係裡像個「孩子」、「父母」或「青少年」代表甚麼意思。

如果你像個孩子,代表你感情外露,高興時就雀躍的不得了,挫折的時候就渴求憐憫,而且你很懂得如何「撒嬌」,你所展現出來的是你隱藏在心中的小孩,在親密關係中你選擇扮演小孩的角色,為的是要確保安全感,並獲得保護與原諒。這種角色會出現的問題是,你可能太過依賴你的伴侶,甚至要他幫你決定所有的事情,這樣你既可以避免犯錯,還會獲得情感上的保護。但是,長期如此,你的另一半可能會覺得很累,因為你太依賴他,而他也可能不是那麼享受當個父母的感覺。

我自己的領悟是,親密關係中,偶爾撒嬌耍賴是一種樂趣,甚至是一種情趣,可是如果你永遠只想當個被照顧的孩子,可能會把對方嚇跑。但是有一種狀況,卻可能是例外,這就是當對方習慣扮演的就是「父母」的角色。

扮演父母的角色,意味著你喜歡照顧對方的一切,這是你成就感的來源,也是你自尊的來源,因為照顧別人,可以讓你有「被需要」的感覺。但問題時,你也會害怕失去掌控,而且你把伴侶變成小孩一樣照顧,是會讓他變成生活白癡的。在這樣的關係裡,性生活可能不是一件重要的事,另一半或許會整天跟著孩子稱呼你「拔比」或「媽咪」的。如果你不喜歡這樣的角色,那就要學著放手,尤其是女性,在親密關係裡,母愛不要太過氾濫。

最後來談談「青少年」這個角色。青少年通常透過叛逆來表達自我,在親密關係裡,如果你像個青少年,你會抗拒所有象徵威權的事物。如果另一半做出對你稍微不敬的評論,你就會覺得自己受到攻擊,大發脾氣,進而採取反擊。會有這樣的反應,是因為你害怕被看穿弱點,或是被指出錯誤。這種角色會導致親密關係經常陷入攤牌的危機:「愛我,不然就離開我!」誤解所導致的過度反應,會讓親密關係經常陷入戰鬥狀態。如果你屬於這種角色,可能先必須面對的,是你自己的內心深處,到底在恐懼、害怕甚麼。

分析完這五種角色,哪一種角色才算完美情人?專家沒有答案,我也沒有答案。沒有答案的題目,才是最有趣的,可以讓我們一直探索下去。

 

 

 

2013年2月18日 星期一

你在親密關係裡扮演哪種角色? (PART 1)


                 

 


 
幾個月以前為了寫一篇有關夫妻關係如何影響孩子的報導,讀到美國Psychologies雜誌一篇很有意思的小文章,這是一篇自我檢測,檢測自己在親密關係中扮演了甚麼樣的角色。我興致勃勃地做完測驗,覺得自己應該可以得到很好的分數,結果讓我有點意外,也讓我對自己重新有了一番認識。

為什麼我會覺得自己的答案會是最好的答案呢?我想那是因為,我想像中一位美好的伴侶是能夠非常關心對方的感覺,會盡力的了解對方,當他不開心的時候會去探究背後的原因,並努力地提供他最需要的協助。這不就是最善體人意的伴侶嗎?雖然我也不是如此溫柔體貼,但在做測驗的時候,總是會自我欺騙一下,填寫可能可以得到高分的答案。

測驗結果顯示,我在親密關係裡,最常扮演的是therapist(心理諮商者)角色,這樣的角色有甚麼問題嗎?

根據這份測驗的分析:在親密關係裡扮演心理諮商角色的人,顯示他渴望幫助他的另一半。即使對方只是遇到一個非常小的困難,你都會找到機會想要去幫助他。而當沒有困難出現的時候,你說不定還會去製造出一個。這可以讓你感受到一點權力的滋味,雖然這種感覺多半是自己想像出來的。
 
現實世界裡的心理諮商,的確扮演了一個掌控者的角色,他知道如何對病人提出問題,希望獲得對方的感激與信賴。這樣的角色放到親密關係裡,所產生的危險是,它可能危及你們的性生活,因為要建立美好的性生活,必須要能赤裸裸的面對彼此。而心理諮商者的特色卻是讓對方赤裸裸的揭露秘密,但自己在對方面前卻有所保留。一旦你扮演了心理諮商者的角色,你的伴侶就不免成了你的病人。

寫到這裡,我要先跳出來聲明一下,我的婚姻並沒有陷入甚麼危機(希望沒有啦?),事實上根據我的測驗結果,我在親密關係裡扮演的角色還滿多元的。十道題目裡,我有五題的答案被歸類在「心理諮商者」,另外四題答案顯示我像個「朋友」,還有一題則顯示我像個「孩子」,而被認為很糟糕的答案像個「青少年」(teenager)或像個「父母親」(parents),我可是一題也沒有。

如果你在親密關係裡主要扮演的是朋友(friend)的角色,這可能是比較理想的關係。像個朋友的角色,你可以和伴侶分享所有的事情:感情、想法和薪水等等。你提供支持和享受在一起的感覺。你在想事情的時候想的是「我們」而不是「我」。當你扮演了朋友的角色,你不自覺的也會推動你的另一半也扮演起類似朋友的角色。
 
像個朋友的伴侶可以讓親密關係保持良好的平衡,尤其在他們有共同興趣的事情上。但是這樣的關係也存在一點危機,因為在每件事情上雙方都如此透明,也可能導致很大的失望。所以建議,夫妻還是要保留一點自我的空間。
 
 
大家一定很好奇,甚麼樣的答案像個朋友,或是心理諮商,或是其他的角色?為了不侵犯版權,我簡單的舉一個題目給大家參考,例如:

如果你的伴侶必須出差一個星期,你會:

1、想到自己將要一個人做好所有的家事(青少年)

2、要求他每天打電話回家(孩子)

3、給他許多出差時可以做哪些事情的建議(心理諮商)

4、不希望自己獨自一個人那麼久(朋友)

5、幫他打包行李,讓他可以快點出發(父母)

我相信每一個進入親密關係的人,都希望自己可以是一位美好的伴侶,但是我們想像中的美好伴侶,卻可能都有他的盲點。這個自我檢測,的確也幫我看到了自己的一些盲點,尤其讓我意識到從事媒體工作久了,很容易不自覺的就把對方當作受訪者,不斷的追問起各種問題,而忘了彼此的關係,這也算是一種職業病吧。

至於,如果你在親密關係中扮演的是像個孩子、青少年或父母親的角色時,會出現甚麼樣的情況呢? 等我下回告訴你了。~~待續

 

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